Seminar Nasional Hybrid Kesehatan Mental : “Kenali Dirimu Untuk Membentuk Jiwa Yang Tangguh”
Kesehatan Mental merupakan bagian yang sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara menyeluruh. Dimana dewasa ini banyak sekali jenis gangguan kesehatan mental yang dapat mempengaruhi pola pikir, kesehatan, perilaku, emosi, bahkan sosial dalam kehidupan seseorang.
Untuk lebih memahami bagaimana kita mendeteksi secara dini tentang kesehatan mental serta meningkatkan kualitas diri dalam membentuk jiwa yang tangguh bagi seluruh sivitas akademika FKUB, panitia Dies Natalis Ke 49 kembali menyelenggarakan kegiatan yang salah satu diantaranya adalah kegiatan Seminar Nasional Kesehatan Mental yang dilaksanakan pada Sabtu (10/12/22) dengan tema “Kenali Dirimu Untuk Membentuk Jiwa Yang Tangguh” secara hybrid dari Auditorium GPP FKUB dan Zoom Meeting dan live Youtube Channel FKUB.
Dalam wawancaranya dengan Humas FKUB Ketua Pelaksana Lilik Indahwati, S.S.T., M.Keb menyampaikan bahwa, Masalah kesehatan mental dapat dialami oleh siapa saja, kapan saja dan dimana saja. Saat ini terlihat marak ditemukan di lingkungan kampus. Masalah tersebut dilatarbelakangi banyaknya kegiatan, pekerjaan/ tugas yang dilakukan oleh civitas akademika baik dosen, tenaga kependidikan dan mahasiswa. Kesulitan mengatur prioritas (termasuk mendelegasikan tugas) sehingga merasa selalu sibuk, istirahat kurang, terkadang terdapat pekerjaan yang tidak selesai sesuai dengan waktunya dan memicu burn out, ungkap dosen Kebidanan ini.
Selain itu kemampuan adaptasi di lingkungan baru sehingga mahasiswa merasa takut dan tidak percaya diri dengan prestasi teman lain. Permasalahan tersebut memicu masalah kesehatan jiwa, imbuhnya.
Selain itu, Berkembangnya teknologi dan banyaknya informasi mempermudah seseorang untuk mendapatkan solusi dari permasalahannya dan banyak yang melakukan self diagnosis. Kenyataannya tidak semua orang dapat memahami secara baik sehingga terjadi kesalahan dan berdampak yang lebih parah.
Berdasarkan latar belakang tersebut maka diperlukan pentungnya pemahaman dalam tentang mengenali kepribadian diri sendiri sehingga mampu mengenali kelebihan dan kekurangan diri sendiri, memanajemen waktu dengan baik, membangun kepercayaan diri sehingga dapat menjadi pribadi yang produktif dan senantiasa mampu mengembangkan diri.
Dalam kegiatan yang dibuka secara resmi oleh Wakil Dekan Bidang Kemahasiswaan Alumni dan Kewirausahaan Mahasiswa FKUB ini dihadirkan beberapa keynote speaker antara lain : 1. Cleoputri Al Yusainy, M.Psi. Ph.D. Psikolog (Dosen psikologi Universitas Brawijaya dan Pakar Mindfulness dengan tema “Manajemen Stress dan Waktu melalui Minfulness”, 2. dr. Zuhrotun Ulya, Sp.KJ., M.H. (Dosen PSikiatri FKUB) dengan tema “ Gangguan Mental VS Problem Kesehatan Mental” . 3. Ir. Eko Andi Suryo, ST., MT., P.hD (Ketua Departemen Teknik Sipil Universitas Brawijaya) dengan tema “ Membangun kepercayaan Diri dan Membangun Pribadi Yang Beretika”. (An4nk – Humas FKUB)
Sumber: http://www.fk.ub.ac.id/seminar-nasional-hybrid-kesehatan-mental-kenali-dirimu-untuk-membentuk-jiwa-yang-tangguh/
About Author
Tinggalkan Balasan